オンラインパーソナルトレーニング トライアルレッスン（mo）

オンラインパーソナルトレーニングとは？

「オンラインパーソナルジム」とはジムに通わず自宅にいながら、オンラインで個別のメニューに沿ってトレーニングができるサービスになります。

今後、本格的にジムに通いたい方や気軽にパーソナルトレーニングを始めたい方にもおすすめなオンラインパーソナルトレーニングです。ここではオンラインパーソナルトレーニングがおすすめな理由を3つ紹介します。

 

1. ジムに通わず自宅でパーソナルトレーニング！

　スマホやPCからはZOOMが便利

「オンラインパーソナルトレーニング」は、PCやスマホからzoomでレッスンを受けられる手軽さが魅力でしょう。

専用のアプリを使ったり、チャットアプリを使ったりほとんどのサービスがスマホひとつで受けることができれます。

特別な器具や空間は不要なので、運動がなかなか続かない方や忙しくてジムに通うことが難しい方、家の近くにジムがない方におすすめです。ジムに通ってみたいけど恥ずかしいという方も、まずはオンラインで始めてみるのもよいでしょう。

2. 個別にアドバイスがもらえるから効果的にトレーニングできる

「オンラインパーソナルトレーニング」では、パーソナルトレーナーが個別にプログラムを作成してくれます。一人ひとりの目標やコンディションなどに合わせて考えて指導をしてくれるため、ジムで自己流でトレーニングをするよりも効果が期待できるでしょう。

サービスによっては運動メニューだけでなく食事や生活面でのアドバイスもしてくれるので、生活習慣を改善したい方やダイエットしたい方にもおすすめになります。

 

3. ジムに通うよりもリーズナブル

通常、パーソナルトレーニングはただジムに通うだけのサービスに比べ、料金が高く設定されているのです。

ところが、オンラインでのサービスは比較的リーズナブルに受けられるところがほとんどなのです。

「パーソナルトレーニングで効果的に運動をしたいが、あまりお金をかけられない」という方は「オンラインパーソナルトレーニング」がおすすめになるでしょう。